bewust zijn (mindfulness)

Bewust stil staan bij je gedachten en ervaren wat je voelt is een belangrijke stap in het proces van bewustwording. Mindfulness legt de focus op bewust zijn van het nu en leven in het moment. Daarnaast is het belangrijk om te weten wat je passie is, maar ook wat je angst is en je onzekerheid. 

Waar ben jij naar op zoek? Welke aspecten van jezelf wil je (verder) onderzoeken? Wat is je drijfveer? Wat houdt je tegen?

Het Bewust Zijn aanbod biedt je de mogelijkheid om stil te staan bij jezelf, door middel van individuele biodynamische therapie. Op termijn zullen groepslessen aan dit aanbod toegevoegd worden, waarin we door middel van laagdrempelige, geleide meditaties samenkomen in het NU.